0 items - $0 0
  • Home
  • O mnie
  • Co oferuję?
    • Masaż Tajski
    • Joga
    • 2 w 1
    • Regulamin
  • Cennik
  • Aktualności
  • Opinie
  • Kontakt
    • Polityka prywatności
barbe jogaMasaż Tajski
  • Home
  • O mnie
  • Co oferuję?
    • Masaż Tajski
    • Joga
    • 2 w 1
    • Regulamin
  • Cennik
  • Aktualności
  • Opinie
  • Kontakt
    • Polityka prywatności

barbe.joga.masaz_tajski

🙌Masaż tajski
Joga indywidualna/ Joga grupowa

#dakhla #marokko🇲🇦 #endoftheyear #newbeginningsahe #dakhla #marokko🇲🇦 #endoftheyear #newbeginningsahead❤️
Samo światło słoneczne i woda wprawiają mnie codzi Samo światło słoneczne i woda wprawiają mnie codziennie w mega nastrój. Naprawdę niewiele trzeba zmęczonemu zimami w Polsce człowiekowi do szczęścia.
Gdzie chcielibyście spędzać kryzysowe dni szarości?🤔

#dakhla #wyjazdyzjogą #natura #sunrise #sunset #wschodysłońca #zachody
Luźne myśli i obrazy z pierwszego tygodnia wolonta Luźne myśli i obrazy z pierwszego tygodnia wolontariatu jogowego w #dakhla_maroc.
Czytam, obserwuję, rozmawiam dużo z ludźmi i przypominam sobie, że mieszkałam już w Polsce, w Niemczech, w Hiszpanii, w Indiach, na Filipinach, w Birmie (Myanmar), w Omanie. 
Uczyłam też kiedyś jogi międzynarodowo na Bali, Sri Lance, znowu w Hiszpanii a potem wróciłam do Polski i zapomniałam, że otoczenie ma na nas tak Ogromny wpływ. 
Nie tylko na to co myślimy i jak funkcjonujemy, ale na całe nasze postrzeganie rzeczywistości.
Każda informacja, nawet obraz jaki do Ciebie dociera, wywiera na Ciebie wpływ. A dociera ich pierdyliard ;).
Nadal nie wiem, w jakim kierunku iść dalej, ale podoba mi się odłączenie od znanego mi przepływu informacji.

Niespodziewane odkrycie- można być w luksusie i mieć podobny stan uwolnienia i przebłysk świadomości jak na vipassanowym ascetycznym odosobnieniu.
#osho miał rację? ;)

#dakhlamaroc #opowieścijogowe #yoga
W naszej kulturze wciąż słabo doceniamy wartość, j W naszej kulturze wciąż słabo doceniamy wartość, jaką niesie ze sobą (zwłaszcza współczesny) masaż tajski- jego prozdrowotne działanie, głęboką pracę z ciałem i wpływ na układ nerwowy.

Często łatwiej wydać pieniądze na zabiegi beauty czy karnety na siłownię, niż na wsparcie regeneracji i równowagi.

Jeśli czujesz, że bliska Ci osoba może potrzebować zachęty do spróbowania tej formy dotyku i ruchu- możesz otworzyć dla niej nową przestrzeń na Zdrowie prezentem Świątecznym.

Zapraszam do kontaktu tutaj i na #booksy #bonpodarunkowy

#masaztajski #bonpodarkunowy #swieta #masazpoznan #poznanthaimassage #christmasinpoznan #gift #contemporarythaimassage #współczesnymasażtajski
#prezentnaświęta #bonpodarunkowy #masaztajskipozna #prezentnaświęta #bonpodarunkowy #masaztajskipoznan #vouchery #voucherypoznan #pomysłnaprezent #booksy #booksybiz #masażpoznań #swieta #upominek #wspolczesnymasaztajski
#thaimassagepoznan #contemporarythaimassage #masaz #thaimassagepoznan #contemporarythaimassage #masaztajskipoznan #jogaindywidualna #jogapoznan #relaks #dobrostan #zdrowie #metime
Start od Nowego Roku! 🙆‍♀️🧘‍♂️Joga w KOKON to godz Start od Nowego Roku!
🙆‍♀️🧘‍♂️Joga w KOKON to godzinne zajęcia w bardzo kameralnej atmosferze maks. 6 osób dedykowane kobietom chcącym zadbać o swoje zdrowie psychofizyczne.

🤸‍♀️Skupimy się na budowaniu siły funkcjonalnej i mobilności, 💨wykorzystamy techniki oddechowe i relaksacyjne do równoważenia układu nerwowego.

👶Sala jest w pełni wyposażona, dostępny jest przewijak i fotel do karmienia- możesz zabrać ze sobą swojego Niemowlaka!

Promocyjna cena na styczeń:
Karnet 4 wejścia 160 zł- ważny 4 tyg
Jednorazowe wejście- 50 zł

🖐Miejsce: KOKON Gabinet wsparcia rozwoju dziecka ul. Jasielska 14k/1

Napisz do mnie, jeśli masz pytania 🙂 

#joga #jogapoznan #jogadlakobiet #kobieta #ruch #zdrowie #mamaidziecko
Wpis na Instagramie – 18076451473933608 Wpis na Instagramie – 18076451473933608
Zapraszam Cię na wydłużony weekend z jogą, naturą Zapraszam Cię na wydłużony weekend z jogą, naturą i saunowaniem.

Cisza i spokój, pyszne, wegetariańskie jedzenie przyrządzane na miejscu z lokalnych produktów, wygrzewanie się w saunie i przy ognisku to najlepsze warunki na głębszą praktykę jogi i zimowe wyciszenie.

🌿Joga
Mój autorski styl łączy vinyasę, jogę powięziową (tzw. dynamiczną jogę spiralną i yin) z elementami innych form pracy z ciałem jak qigong, automasaż, kalistenika, animal flow- to połączenie różnorodne i wzajemnie się uzupełniające.
Uczę z pasją tych metod, które pomagają nie tylko zwiększyć mobilność ale także zwiększyć siłę i zadbać o ogólny dobrostan.
Dużą uwagę zwracam na oddech i świadomy relaks.

Miejsce: Dom pod Lipą, Silna Nowa 4, 64-361 Miedzichowo

Termin: 23-25 stycznia 2026 r.
Koszt: 1 000 zł
Dojazd w zakresie własnym.

Co nas czeka?
-- 5 sesji jogi w przestronnej sali, 2 poranne sesje oddechowe i medytacja
-- zdrowe i przepyszne wegetariańskie posiłki 
-- dwugodzinny pobyt w kameralnym saunarium SaunaPark w Łowyniu.
3 seanse z saunamistrzem - na miejscu będą na Was czekały: szlafrok, ręczniki, bielizna jednorazowa, herbata, kawa, woda (proszę o zabranie ze sobą klapek)
-- 2 noclegi w Domu Pod Lipą w pokojach 3 i 4-osobowych (po 2-3 osoby)
-- ognisko
-- relaks, wyciszenie, piękna okolica, spokój🙂

Harmonogram (godziny orientacyjne, plan może ulec zmianie):

Piątek
Przyjazd i zakwaterowanie od godziny 16
- 17:00 -18:30 – praktyka jogi
- 18:30 - obiadokolacja + deser
- 20:00 - 20:45 - joga nidra - jogiczny sen

Sobota
- 8:00 – Pranayama i medytacja
- 8:30 - śniadanie
- 10:00 - joga z elementami animal flow
- 12:30 - lunch
- 15:00– 17:00 - Saunarium
- 18:30 - zupa
- 20:00 - 21:00 Yin yoga
Ognisko dla chętych.

Niedziela 
- 8:00 Pranayama i medytacja
- 8:30 - śniadanie
-10:00- joga
-12:30- zupa, kawa i pożegnanie
Bezpieczny wyjazd do domów.

Więcej informacji na fb.
#joga #wyjazdzjogą #weekendzjogą #sauna #zima #relaksujemysię
Wielka wdzięczność za zeszły weekend we Wrocławiu Wielka wdzięczność za zeszły weekend we Wrocławiu 😊🙌 Dawno nie czułam się tak „rozbrojona”. 
Cały nagromadzony stres w barkach i szyi, ochrona przed światem się zawaliła i wypłynęło morze bezbronnej kruchości. Scarry ;). @blizberg77 masz wielki talent! 
Ogromny szacunek dla prowadzącego Pawła 🥚🫶Dziękuję za wszystko, zwłaszcza za autentyczność!
@bodywork_studio_klaudia_jasiak wielkie dzięki za organizację! 
Całej grupie dziękuję za doświadczenie i współtworzenie bezpiecznej atmosfery 🫂🦋

Zapraszam na sesje tajskiego, zwłaszcza jeśli też nosicie zbroję na klacie i ciężary na ramionach. Nowe techniki działają cuda. ✨🪷 #masaztajskipoznan #thaimassage #thaimassagepoznan #masazpoznan #
#jogapoznan #warsztatywpoznaniu #weekendziogą #mas #jogapoznan #warsztatywpoznaniu #weekendziogą #masaztajski #thaimassagepoznan #masaztajskiwparach #yoga #yogaworkshop #uogaworlshoppoznan
Chcę podzielić się z Wami moimi ulubionymi terapeu Chcę podzielić się z Wami moimi ulubionymi terapeutycznymi metodami pracy z ciałem, którymi możecie pomóc sobie i innym wrócić do siebie- do ciała, oddechu i spokoju.

🌬Warsztat zaczniemy wspólną praktyką jogi spiralnej.

💞Joga powięziowa (spiralna) da Ci narzędzia do uwalniania napięć z ciała, od stóp po czubek głowy.

Jest to bardzo kobieca, płynna, taneczna praktyka, pozwalająca na intuicyjne eksploracje i wsłuchanie się w Emocje "mieszkające" w ciele. To też prawdziwy Stress Killer!

Wykonując koliste ruchy stawów oraz płynne wygięcia kręgosłupa, uwalniając ciało od napięć, blokad, nawykowych wzorców ruchowych, stopniowo dajemy sobie przestrzeń na głębszy oddech, swobodę, radość i...wolność.
Ta praktyka nastawiona jest na przywrócenie równowagi w ciele, odstresowanie i czerpanie przyjemności z ruchu. ☺️

Po uwolnieniu napięć, zintegrowaniu, głębokim relaksie, w pełnej uważności oddamy się poznawaniu elementów masażu tajskiego (nazywanego jogą pasywną) w parach.

🙌Słuchające dłonie, głęboki oddech, spokojne tempo, regeneracja.
Wymiana dobrej energii w pełnej akceptacji atmosferze i kameralnym gronie🙂. 
Masujemy się na kocach, w wygodnym stroju. Poznacie podstawowe, praktyczne techniki rozciągające i uciskowe.

Będzie przerwa na herbatę i ciasto, wymianę doświadczeń i czas na pytania.

SZCZEGÓŁY:
👉 Data: Sobota 15.11.2025 godz. 16:00-20:00
👉 Miejsce: Jasna Aura Studio Jogi na Piątkowie
👉 Inwestycja: 200 zł
👉 Liczba miejsc ograniczona.

Obowiązują zapisy: barbe joga/ masaż tajski

👉 Zabierz ze sobą wygodny strój do jogi. Maty oraz wszystkie pozostałe pomoce są dostępne dla uczestników na miejscu w studio.

👉 Masz pytania/wątpliwości? 577 485 290- Pytaj śmiało 🙂

Warsztat jest skierowany dla wszystkich, niezależnie od stopnia zaawansowania w jodze. 

Organizatorka zastrzega sobie prawo do odwołania wydarzenia, jeśli nie uzbiera się wystarczająca ilość uczestników.

#joga #jogapoznan #warsztatmasazu #Warsztatmasazupoznan #masaztajski #Thaimassage #jogapasywna #listopad #relaks #wellness
#zdrowyruch #zdrowyruchpoznań #jogaspiralna #spira #zdrowyruch #zdrowyruchpoznań #jogaspiralna #spiralyoga #qigong #wyjazdyzjogą #warsztatjogi #yogaworkshop
Siła i spokój. Zapraszam Cię na zajęcia jogi, któ Siła i spokój.

Zapraszam Cię na zajęcia jogi, które łączą w sobie budowanie siły, płynność i regenerację. 
To praktyka dla osób, które chcą wzmocnić ciało i jednocześnie znaleźć wytchnienie od codziennego tempa.

Na zajęciach:

✨ wzmacniamy ciało przez sekwencje inspirowane jogą, qigong, animal flow i floor work
✨ rozwijamy mobilność i równowagę
✨ uczymy się świadomego oddechu i wyciszenia
✨ budujemy zarówno kondycję, jak i wewnętrzny spokój.

🕒 Czas trwania: 75 minut
📍 Spotykamy się 2 razy w tygodniu w przyjaznej grupie.

Więcej szczegółów na fb

Zajęcia na zapisy!🙌

#JOGA #jogapoznan #jogagrupowa #relaks #medytacja #oddech #siła #spokój #regeneracja #poznan #aktywnywypoczynek #yogapoznan #yogaclassesinpoznan #yogaclassespoznan
#joga #mindfulness #capoeira #yoga #animalflow #yo #joga #mindfulness #capoeira #yoga #animalflow #yogainstructor #babysteps
#jogadlakobiet #jogazdzieckiem #jogapodolany #joga #jogadlakobiet #jogazdzieckiem #jogapodolany #jogagrupowa #jogapoznan
JOGA W GRUZJI SWANETIA 🇬🇪 MAJ/CZERWIEC 2026 Co na JOGA W GRUZJI
SWANETIA 🇬🇪 MAJ/CZERWIEC 2026

Co nas czeka?

🧘🏼Poranki rozpoczęte wspólną praktyką jogi przygotowującą nas na pełen atrakcji dzień w górach🇬🇪🏔️🇬🇪

🍆Pyszna gruzińska kuchnia oparta na naturalnych, lokalnych produktach nasycą ciało i ucieszą zmysły

🍷Gruzińskie wino degustowane z widokiem na góry Wysokiego Kaukazu⛰

🧘🏻‍♂️Wieczory domknięte regeneracją na macie. 
Wyciszenie i odpoczynek w bliskim kontakcie z naturą, samym sobą.

Wspólnie z Darią @Joga_z_widokiem_na_Kaukaz zapraszamy Cię na tydzień z jogą w górach w najpiękniejszym zakątku Gruzji, Swanetii! 🇬🇪🏔️🇬🇪

W programie :
🧘‍♀️ poranna i wieczorna sesja jogi

🏔️ codzienne wycieczki górskimi ścieżkami w otoczeniu kaukaskich szczytów w różnych wariantach, dopasowane do kondycji i chęci uczestników 

🐎wycieczka na grzbiecie konia, również dla tych, którzy nigdy na koniu nie siedzieli, zwieńczona wizytą na hacjendzie wujka Gio, miejsce, które tchnie ciszą, spokojem i błogością 

🍷 supra czyli tradycyjna, gruzińska biesiada, której przewodzi tamada, mistrz toastów

🎬 wizyta w lokalnym kinie na seansie filmu Dede, opowiadającego historię dziewczyny, która próbuje walczyć o swoje szczęście w trudnym, surowym świecie w swaneckiej wiosce u podnóży gór Wysokiego Kaukazu

Poza programem : 
☕️ poranki z kubkiem kawy lub herbaty z widokiem na kaukaskie szczyty 
🌈 codzienny zachwyt otaczającą przyrodą
🤝nawiązane przyjaźnie
💥 odkrycie siebie na nowo 
🎁 i inne rzeczy, które trudno przewidzieć, a w Gruzji zdarzają się na każdym kroku 😄

Ramowy program wyjazdu i szczegóły znajdziesz na fb i w moim bio🐴🍀🌿

#jogawgruzji #yogaingeorgia #yoga #yogaretreat #travelyoga #poznankutaisi #Gruzja #kutaisi #swanetia #swanetiatrekking #wyjazdzjoga #joga #jogapoznan
Wpis na Instagramie – 18040174013428261 Wpis na Instagramie – 18040174013428261
W cenniku pojawiła się krótsza opcja sesji współcz W cenniku pojawiła się krótsza opcja sesji współczesnego masażu tajskiego.

🙌60 minut to krótko jak na masaż tajski – kompleksowa praca z ciałem, wejście w stan relaksu, uziemienie, wyciszenie myśli, rozpoznanie emocji, które nam coś w ciele "robią" i ich puszczenie- na to wszystko potrzeba zwyczajnie czasu⏳

👀Na (nie)zwykłe wyjście z zadaniowego trybu też potrzeba czasu.

☀️Najlepsze efekty przychodzą przy 90 i 120 minutach, gdy można w sesji masażowej głębiej wejść w tkanki, rozciągnięcia, uważną, nieśpieszną, obecną pracę. 
Kiedy Twój oddech się pogłębia, odblokowuje, wchodzisz ciszej wgłąb siebie.
...Czasami po prostu zaśniesz, wyłączysz się i obudzisz jak Nowy człowiek 🙃

Zbudowanie poczucia bezpieczeństwa też potrzebuje czasu.

💆‍♀️💆Ale... czasem lepiej 60 minut niż wcale.

To chwila, która pozwoli Ci zatrzymać się, rozluźnić napięcia i odzyskać oddech w zabieganym dniu.

👉 60 minut to dobry wybór, gdy chcesz sprawdzić, jak działa masaż tajski na Twoje ciało, albo potrzebujesz szybkiego resetu.

Zapraszam⛰

#masaztajski #thaimassage #współczesnymasaztajski #contemporarythai #masażpoznań
#massagepoznan #relax
Ponownie zapraszam na zajęcia jogi łagodnej w Osie Ponownie zapraszam na zajęcia jogi łagodnej w Osiedlowym Domu Kultury Wierzbak!

Nie jest konieczne wcześniejsze doświadczenie z jogą. Grupa jest otwarta także dla osób początkujących.

Praktyka ma na celu przywrócić w pełni równowagę psychofizyczną, wzmocnić i zregenerować ciało i umysł.
 
Jest przeznaczona także dla osób w starszym wieku.

Zapisy odbywają się mailowo: dancestudio@skillart.com.pl lub telefonicznie 510 431 541.

Zachęcam do zabrania swojej maty do jogi!

Do zobaczenia :)
Obserwuj na Instagramie
Copyright © 2026 by AncoraThemes. All rights reserved.