0 items - $0 0
  • Home
  • O mnie
  • Co oferuję?
    • Masaż Tajski
    • Joga
    • 2 w 1
    • Regulamin
  • Cennik
  • Aktualności
  • Opinie
  • Kontakt
    • Polityka prywatności
barbe jogaMasaż Tajski
  • Home
  • O mnie
  • Co oferuję?
    • Masaż Tajski
    • Joga
    • 2 w 1
    • Regulamin
  • Cennik
  • Aktualności
  • Opinie
  • Kontakt
    • Polityka prywatności

barbe.joga.masaz_tajski

Joga i współczesny masaż tajski — przestrzeń uważnej obecności, w której wracasz do siebie: do siły, oddechu i żywej energii w ciele.

#masażtajski #masażtajskipoznań #masażpoznań #mass #masażtajski #masażtajskipoznań #masażpoznań #massagepoznań #thaimassage
Prowadzona sesja masażu tajskiego w parach to trzy Prowadzona sesja masażu tajskiego w parach to trzy godziny spokojnego eksplorowania możliwości bardzo uniwersalnych technik, które możemy z łatwością zastosować później w domu.

Ostatnio prowadzę tę sesje trochę wolniej niż kiedyś, przekazując tym samym mniej technik z intencją, że poczujecie je głębiej i zapamiętacie na dłużej.

Każde takie spotkanie wnosi coś Dobrego dla mnie. 
Uczę się ucząc, obserwując, będąc z Wami.

Mam poczucie, że masaż tajski ma ogromny potencjał i siłę dzięki nieskończonej ilości wariantów, możliwości wykonywania go w domowych warunkach, a przede wszystkim głęboko terapeutycznie oddziałuje i na przyjmującego, i na dającego.

Masowanie od lat uczy mnie cierpliwości (której jak wiadomo nie mam za wiele 🫣) i skupiania się na innych.
Uspokoja mój układ nerwowy. 
Wymusza bycie odpowiedzialną i zdyscyplinowaną na wielu poziomach- mój stan w trakcie masażu wpływa na masowanego. 

W tajskim piękne jest też to, że znając już same podstawy masażu można naprawdę bardzo pomóc Drugiemu Człowiekowieki🙌

Jeśli chciałbyś/chciałabyś wziąć udział w takich warsztatach, daj znać w komentarzu. Zmotywuje mnie to do stworzenia kolejnego terminu 🫶 

#masaztajskipoznan #masaztajski #masazpoznan #tajskipoznan #thaïmassage
Warsztat zaczyna się o 17:00, kończy o 20:00. Prze Warsztat zaczyna się o 17:00, kończy o 20:00.
Przewidziana jest przerwa na ciasto i herbatę.

Inwestycja: 300 zł za parę (2 osoby)
Liczba miejsc ograniczona: maksymalnie 5 par

Więcej szczegółów w poprzednim poście ✌️ 

#warsztatmasażu #masaztajskipoznan #masaztajski #sobotawmieście
#masażtajski #warsztatasażupoznań #tajski #masażpo #masażtajski #warsztatasażupoznań #tajski #masażpoznań 
Link do wydarzenia w bio ☺️✌️
Save the date 😉 Program i hasło przewodnie wykl Save the date ;) 

Program i hasło przewodnie wykluje się z czasem- to dość odległa data dla mnie…ale planować trzeba! 

Na pewno będzie joga, sauna, pyszne jedzenie i delektowanie się pięknem @uroczyskogryzyna.
Tutaj wypoczywa się naturalnie i radykalnie 🌳👣

Wszelkie sugestie i specjalne potrzeby na ten weekend są mile widziane i niech będą zgłaszane! 🌞
Ahoj!

#joga #weekendzjogą #wyjazdyzjogą2026
Maju Maj! 🌼 Ponownie spotykamy się w Studio Jasna Maju Maj! 🌼
Ponownie spotykamy się w Studio Jasna Aura w doświadczeniu uważnego dotyku i prostych technik masażu tajskiego🙌

To nie jest kurs masażu „krok po kroku”, tylko płynnie prowadzona sesja – spokojna sekwencja ruchów, przez którą poprowadzę Was ruch po ruchu, oddech po oddechu. 

💁‍♀️Skupimy się tym razem na pozycji bocznej: wymasujemy plecy, otworzymy klatkę piersiową, rozluźnimy pośladki i nogi.

To zaproszenie dla osób, które chcą spędzić czas inaczej niż zwykle i nauczyć się praktycznych umiejętności do zastosowania w życiu codziennym na swoich bliskich. Bez pośpiechu, bez rozpraszaczy, w przestrzeni, w której dotyk staje się formą dialogu, a obecność – prezentem.

Każda para będzie zarówno dawać, jak i przyjmować masaż, podążając za moimi wskazówkami.
Nie musicie niczego zapamiętywać ani nic wcześniej umieć. Wspólnie stworzymy bezpieczną, czułą przestrzeń, w której możecie doświadczyć kontaktu bez presji, bez oceniania, bez potrzeby spełniania oczekiwań.

Masujemy się w wygodnych ubraniach, na matach i kocach. Pracujemy z ciężarem ciała, oddechem i grawitacją, ucząc się płynnego, naturalnego dotyku. Pojawią się elementy pasywnej jogi – delikatne rozciągnięcia i mobilizacje, które rozluźniają ciało i sprzyjają głębokiemu relaksowi.

Nie potrzebujecie żadnego doświadczenia ani w masażu, ani w jodze. Wystarczy gotowość.

Warsztat zaczyna się o 17:00, kończy o 20:00.
Przewidziana jest przerwa na ciasto i herbatę.

Inwestycja: 300 zł za parę (2 osoby)
Liczba miejsc ograniczona: maksymalnie 5 par

Decyduje kolejność zgłoszeń i wpłat.

Zadatek: 50 zł (bezzwrotny) – BLIK: 577 485 290

Pozostała kwota: 250 zł – płatność gotówką na miejscu

Kontakt i zapisy: Basia/ barbe joga_masaż tajski

#masaż #masażwparach #masaztajskipoznan #jogapasywna #thaimassagepoznan
🌈Jeżyce Już tę sobotę poprowadzę nowe zajęcia w @ 🌈Jeżyce

Już tę sobotę poprowadzę nowe zajęcia w @centrum_unitas, które będą odbywały się regularnie w soboty od 16:00 do 17:00  od maja.

🌕

Joga uważności – ruch, oddech, powrót do siebie.

To godzinne zajęcia jogi, które łączą łagodny, płynny ruch z uważnym zatrzymaniem. Praktyka ma wspierać zarówno ciało, jak i układ nerwowy — pomaga rozluźnić napięcia, złapać oddech i wrócić do bardziej naturalnego kontaktu ze sobą.

Zaczynamy od prostych, miękkich sekwencji w ruchu (yang), które pozwalają „rozruszać” ciało, rozgrzać je i uwolnić to, co nagromadzone. Stopniowo przechodzimy do spokojniejszych pozycji (yin), w których jest przestrzeń na głębsze czucie i obserwację.

To połączenie daje balans między działaniem a odpuszczaniem — między energią a regeneracją.

Podczas zajęć:

– poruszasz ciało w swoim tempie, bez presji

– uczysz się zauważać napięcia i reagować na nie łagodnie

– korzystasz z oddechu, żeby się regulować i uspokajać

– budujesz większą świadomość ciała i tego, co w nim
„mieszka”, co jest żywe tu i teraz.

Zajęcia są otwarte dla wszystkich — niezależnie od doświadczenia.

Dla osób, które potrzebują więcej ruchu i lekkości, ale też chcą spotkać się ze sobą trochę głębiej.

Zapisy i więcej informacji w @centrum_unitas 

#jogapoznań #jogajeżyce #dobrostan #zdrowiepsychiczne #uważnośćnacodzień
🤸‍♂️Moje wnioski i małe porady po latach „jogowani 🤸‍♂️Moje wnioski i małe porady po latach „jogowania”:

Im wcześniej włączysz inne formy ruchu (zwłaszcza trening siłowy) tym lepiej. 
Różne podejścia do ruchu — jak joga czy pilates — rozwijają inne aspekty sprawności, dlatego warto traktować je jako uzupełniające się, a nie wyczerpujące całość potrzeb ciała. 

Pozycje zaawansowane nie są osiągalne ani zdrowe dla większości naszego społeczeństwa- nie przejmuj się nimi.
 
…ALE nie unikaj pozycji dla Ciebie wymagających, tych, których nie lubisz. Rób ich nawet więcej ze zrozumieniem, jakie mają dla Ciebie korzyści. Wychodź ze strefy komfortu.

Zainteresuj się swoim ciałem. Może masz hipermobilość? 
Są osoby, które pogłębiają swoje problemy praktyką jogi, w kółko odczuwają napięcia i ból nie wyciągając wniosków.

Ucz się.
Eksploruj.
Baw się ruchem, różnorodnym 🌈

🌞🤸‍♂️🙌
#jogapoznan #zdrowyruch #treningmedyczny #powiez #fascia
W ten weekend moje serce zabiło znowu mocniej dla W ten weekend moje serce zabiło znowu mocniej dla #capoeira.

Energia wróciła 🔥🇧🇷 mamy piękna społeczność @capoeira_camangula_pl 🤜🏻🤛🏽 niezmiennie polecam 👌
#joga #jogapoznań #dobrezycie #joga #jogapoznań #dobrezycie
Dzięki inicjatywie #sportowyfyrtel mamy zapewnioną Dzięki inicjatywie #sportowyfyrtel mamy zapewnioną dużą, piękną przestrzeń do aktywnego i spokojniejszego relaksu w piątkowe popołudnia🦋

Zajęcia są bezpłatne tylko i wyłącznie dla mieszkańców Miasta Poznania zamieszkałych w obrębie dzielnicy Kiekrz, Krzyżowniki – Smochowice, Strzeszyn i Podolany. 

Godziny:
🔥 17:00-18:00 joga dynamiczna
🌳 18:00-19:00 joga łagodna 

👣Lokalizacja: Szkoła podstawowa nr 99 / Rostworoskiego 15

Regulamin uczestnictwa, formularz zgłoszeniowy i wszelkie inne szczegółowe informacje znajdziecie pod tym linkiem:

https://sportowyfyrtel.pl/2/2026/02/25/poznajcie-nowy-punkt-na-sportowej-mapie-rejonu-nr-2-sprawdzcie-bogata-oferte-bezplatnych-zajec-na-terenie-szkoly-podstawowej-nr-99-przy-ul-rostworowskiego-15/

Do zobaczenia!!!😊

#jogapoznan #ruchtożycie #relaks #zdrowie
#yoga #jogapoznan #jogaspiralna #powięź #ruch #yoga #jogapoznan #jogaspiralna #powięź #ruch
Planujemy już kolejny wyjazd z jogą w październiku Planujemy już kolejny wyjazd z jogą w październiku.
Dołączysz? 🌞🌳🙌

#wyjazdyzjogą #joga #jogapoznan #tribe #yogapoland
Autoreklama. #masaztajski #thaimassagepoznan #wale Autoreklama.
#masaztajski #thaimassagepoznan #walentynki #prezent #thaimassage
Podróż jest celem. The journey is the destination Podróż jest celem.

The journey is the destination.

 #ruch #handstand #jogapoznan #movement #stanienarękach
#masażtajski #masażrelaksacyjny #masażpoznań # #masażtajski #masażrelaksacyjny #masażpoznań #podolany #strzeszyn 🤍🙌🤍
#animalflowpoland #yogapoland🇵🇱 #wyjazdyzjogą #jog #animalflowpoland #yogapoland🇵🇱 #wyjazdyzjogą #jogapolska #dompodlipa
#masażtajskipoznań #vouchernamasaż #dzienbabciidzi #masażtajskipoznań #vouchernamasaż #dzienbabciidziadka 🔥Voucher można zamówić z dojazdem do Babci/ Dziadka 🌞✌️
#Refleksje #medytacja #uwazność #samopoznanie #jog #Refleksje #medytacja #uwazność #samopoznanie #joga
#weekendzjogą #dompodlipą #relaks #sauna #weekendzjogą #dompodlipą #relaks #sauna
Obserwuj na Instagramie
News 20/06/2022 603Views 1Like 0Comments

Nowa strona

News 20/06/2022 603Views 1Like 0Comments

Cześć, witaj na mojej nowej stronie www.maszbarbejoga.pl

Read more

Copyright © 2026 by AncoraThemes. All rights reserved.